大学不迷茫，青春更有样！

——大学生目标管理主题团体辅导

一、团体目标:

1、提升学生对大学生活的掌握与规划能力,在不断明确目标实现目标的过程中，收获自己的成长，使学生们的大学生活丰富而有意义。

2、引导学生学会树立适合自己的合理明确的目标。

3、使学生感受到在确立目标、实现目标的过程中的心理上的喜悦感与幸福感。

4、让学生学会应对与处理实现目标过程中的困难，分析困难与阻碍的来源更好地实现目标。

二、团体规模:

由15—20人组成。

三、参与对象:

有参与活动意愿且有该方向发展要求的在校大学生，自主报名或者以班级为单位参与。

四、团体活动时间与地点:

每周一次，共五次、每次活动约一个小时。

封闭、安静的且有活动椅子的活动室。

人生路上你我他

——人际关系主题团体训练营

一、团体目标:

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺点、人生目标等一系列有关的内容，希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听与体察他人，提高自己与他人的交往能力。

二、团体规模:

由15—20人组成。

三、参与对象:

有比较强烈的扩大人际交往范围、提升人际交往技巧、端正交往态度的愿望，能真诚地对待小组活动，并且性格友善和坦诚，能和他人和睦相处。

四、团体活动时间、活动地点:

每周一次、共五次、每次活动约一个小时。

封闭、安静的且有活动椅子的活动室。

情绪碰碰车

——大学生情绪管理主题团体辅导

一、团体目标:

1、提升大学生的情绪管理能力，能够让大学生识别自己的情绪，使自己的生活更美好。

2、掌握正确调控情绪的方法，杜绝使用伤害他人、伤害自己的方式。

3、使学生感受到识别情绪、调节情绪的喜悦感。

二、团体规模:
由15—20人组成。

三、参与对象:
有参与活动意愿且有该方向发展要求的在校大学生，自主报名或者以班级为单位参与。

四、团体活动的时间与地点:
每周一次、共五次、每次活动约一个小时。
封闭、安静且有活动椅子的活动室。