《大学生心理健康》2021年教学反思
魏 晓

本学年的教学对我而言是有翻天覆地感受与变化的，带给了我很多的思考，到底要教学生什么？怎么才能有效地把知识经验传授于学生，而且更重要的是他们深刻地理解和接受？我们教师在课堂上如何收获快乐和幸福。

老师是一个很神圣的职业，同时也是一门苦功夫。传授知识是一门手艺，是一项技能。传授知识本质上讲是把对学生而言未知的知识变成已知的知识，这是作为老师的终极目标吗？不是，终极目标是把这种已知的知识变成学生内心的认知，这才是最重要的。

为什么这么说？

从知识的产生、传递、应用，可以很好地洞察一二。创造知识的人，比如牛顿提出三大定律，爱因斯坦有非常完美的质能转换定律，他们是知识的创造者，他们让人类获得了知识，把这个世界未知的知识变成了人类的已知。但是他们发明和创造了知识后，这个知识变成全人类共有的财富，那他自然会变成你的知识吗？知识是免费的，网上与都能查到，你见或不见，他就在那儿，为什么我们还要花上12年的时间读书？就是因为从未知到已知很容易，但是把人的已知变成每个人的认知是非常艰难的事情。所以我们虽然学了十二年的语文，但是让我们写文章仍然是一头雾水，虽然我们知道廉颇负荆请罪，蔺相如为国家安危不计个人利益团结一心，但是我们仍为宿舍的小事情而蝇营狗苟。已知到认知就是这么难，而我们每位老师就承担着这样艰巨的任务。

到底如何做？能将简单的知识深入学生的内心，从而给他们的生活带来实质性的改变。教学局限在课堂上，动之以情，晓之以理是个不错的办法。

举个例子，在我的心理健康课上有调解情绪一章，调整负面情绪心理学上有个著名的理论，艾利斯的改变认知理论，说的是什么呢？很简单，真正影响我们情绪的不是事件本身，而是我们对这件事情的认知，积极的认知带来积极的情绪体验，消极的认知则给我们带来消极的情绪体验。这个理论很简单，也很易懂，但是很多同学都不买账。这就体现了上面所说，未知变已知很容易，但是由已知变认知很难，这跟我的现实生活有什么关系？你会在生活中具体应用吗？你会在你身上进行自我检核吗？这是不是离我太遥远了？

我举了很多生活上的例子来帮助同学们加深对这一理论的认知，谈了两年的女朋友的离你而去，你会有什么感受？(课前进行)讲完改变认知理论后，再次让同学们进行头脑风暴，让他们建立自己积极地认知，最后会有何种感受，柳暗花明又一村。

同时，我也向同学们分享自己生活的体验，老师自己的经验很重要，离学生很近，我们曾经的生活就有可能是他们未来所要面对的，如果必定遭遇一些苦难，如果有积极的认知的话，至少可以让苦难的生活中找到一丝乐趣，一丝阳光。

还和同学们交流了历史上仕途不济的文人墨客们。李商隐和苏轼。李商隐晚唐诗人很有才气，处于牛李党争备受排挤，官场上的落魄深深影响了他的生活及命运，所以诗歌中常含悲情：流莺舞蝶两相欺，不取花芳正结时。八岁偷照镜，长眉已能画。十岁去踏青，芙蓉做裙钗。十二学弹筝，银甲不曾卸。十四藏六亲，悬知犹未嫁。十五泣春风，背面秋千下。最后抑郁而终，享年四十八岁，正当年哪！而苏轼所遭遇的仕途多舛一点不比李商隐少，在王安石变法中，受到排挤，乌台诗案后被贬湖北黄州，因此有了开辟城东坡地，借以生计的窘境，所以有了东坡居士的称号，还有研究东坡肉这样的美食。晚年甚至被贬海南，但即便如此很少见过苏轼诗词中表达落寞之感，更多的是“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生，归去也无风雨也无情”的豪迈与洒脱。正因为这样的心境，让苏轼不论身处何境都会发挥自己的一腔热情。在杭州的时候，拿出皇上的赏赐，带领百姓疏通西湖，修堤筑坝，才有了现在苏堤春晓、三潭映月，美丽西子之美景。被贬海南的苏轼没有“明月何时照我还”的哀思，却把这里当成了自己的第二故乡，“我本儋耳氏，寄生西蜀州”。他在这里办学堂，介学风，以致许多人不远千里，追至儋州，从苏轼学。在宋代100多年里，海南从没有人进士及第。但苏轼北归不久，这里的姜唐佐就举乡贡。处处彰显了苏轼的乐观与豁达，有了积极的认知，才有了积极的人生走向。对比两位文人的仕途之旅，更加深了学生内心的认知，至少可以让学生在以后的人生之路上开辟一个新的视角，我能不能换一种角度考虑问题，从而重启我们新的人生。所以这样一句话“爱笑的女孩儿运气不会差”其实也是说的我们的这个问题，有乐观的思想，必定会有乐观的结果或者是最好的结果，这不是运气，而是一种必然。我想通过这样的方式，学生对情绪的认知，对人生的态度肯定会有翻天覆地的变化，必将在他们日后的生活中起到积极作用。

所以，课堂上引导学生将简单的知识由已知变认知，我们的方法很重要，选取案例，什么样的案例最能触动他们。若是讨论，什么话题最能引起他们内心的波浪，都需要我们狠心一番功夫。方法也很多，也是我们老师们需要探索的。

除了方法之外，帮助学生由已知到认知，我认为还有一点很重要，就是我们应该尽量调频到和学生一个频道上。老师跟学生肯定是有差距的，我们比他们受教育的时间长，质量高，人生经历也多，你所认为理所应当的事情，他们却远达不到你要求的水平，这就是学生和我们的差距。我曾经和一个学生聊过他高中的学习经历，孩子说，上了高中真是想好好学，但是初中基础差，老师课堂上讲的根本听不懂，所以老师担任着这样的角色，会与不会之间的桥梁，不知道桥梁在哪里，那无论我们怎么卖力，都不会有效果。因此课堂上我们努力理解学生，了解他们的认知水平，同时调整自己的频道，和学生在一个频道上，就比较容易的帮他们进步与提高。千万不要因为我们的高深，他们的肤浅而鄙视他们，正因为他们的匮乏才彰显老师的重要性，他们才真的需要老师，而如果我们因此轻看他们，教学上首先在心灵上与学生拉开了距离，教学的效果就很难达到。

对学生的了解可能不但要从他们的认知上，还要从他们的成长经历上去了解。来到华澳的学生，对他们来讲，此前12年的学习生涯多半是比较痛苦的，学生在作业里这样写过，对他来说学习是牢笼，听不懂学不会还要日复一日年复一年的坐在教室里；还有的学生这样说道，初中学习不好经常被叫家长，老师就那样毫不留情、肆无忌惮的骂着，家长还得在旁边陪着笑脸，感同身受一下，这样的经历其实挺糟心的，就是这样一群在老师眼里多半是受批评受冷落的学生，这样的认知迁移到大学，他们对待学习、对待老师，很有可能就是敌对和反感的姿态。所以希望老师们带着深深地同情和理解去进行教学，建立信任和尊重，在此基础上再传递知识、实施引导就可以事半功倍了。

最后，教师的职业幸福感从何而来？

做老师很幸福？做老师很辛苦？喜忧参半。教上三五年，教材烂熟于心了，还有新鲜感吗？没了，每年就讲这点东西，很枯燥。不变的东西会让大家有安全感，但却失去新鲜感，希望大家看到教学过程中一直在变的东西，什么呢？我们可爱的学生们。也许你会为他们课堂上老玩游戏而愤怒，会因为他们起来回答问题一脸的不屑而生气，千万不要只盯着他们几个看，还有大批的学生有着渴求成长的心，他们在作业中向你表达，他们原本坐在后面几排，慢慢向前靠拢，有的学生原本内向，据说是因为我的课变得活跃了，我讲的内容甚至让他红了眼圈，学生的这些改变是对老师最好的回报，也是我们成就感最大的来源。所以，如果你对教材已经很熟了，不妨研究学生，研究他们所思所想，研究他们的成长规律，研究他们的性格，这个过程其乐无穷。爱知识莫如爱学生。任时光流逝，我的学生始终年少，他们永远处于20左右的好时光，那饱满的苹果肌、那不谙世事却对未来充满向往的双眼，都让我始终内心火热。上最后一堂课，有学生问我，老师你有信仰吗？基督耶稣的信仰我没有，但我信仰生活要有热情，生活要有追求，生活要有发现，而这热情、追求和发现，很多都来于可爱的学生们，我非常感谢他们。所以，作为老师，我感受着深深地幸福和快乐！